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假如整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，都得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒此外，戴口罩还存在一定的卫生隐患如果长时间佩戴同一口罩或者翻过来佩戴，都会导致将口罩上的脏物吸入体内，以致引发疾病如果有必要戴口罩的话，平时应该多准备几个，最好能一天一换;清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净后再拿到阳光下晾晒干，这样才能起到杀菌消毒作用对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实用行为二：穿双厚靴子脚暖和就行，衣服穿薄点无所谓老话说“脚暖和了身上就暖和了”，因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了
但是计量液体体积，如药水、汽油等，常用容积单位升和毫升(3)演示：体积单位与容积单位的关系说一说，在生活中哪些物品上标有升或毫升升和毫升有什么关系呢教具演示①1升(L)=1000毫升(mL)将1升的水倒入1立方分米的容器里小结：1升(L)=1立方分米(dm3)②1升=1立方分米1000毫升=1000立方厘米1毫升(mL)=1立方厘米(cm3)练一练：1、8L=()mL3500mL=()L15000cm3=()mL=()L1、5dm3=()L(4)小组活动：a、将一瓶矿泉水倒在纸杯中，看看可以倒满几杯b、估计一下，一纸杯水大约有多少毫升，几纸杯水大约是1升2、长方体或正方体容器容积的计算方法，跟体积的计算方法相同
但你们无须徘徊，无须彷徨因为是龙，就要腾云驾雾;是鹰，就要翱翔苍穹;是虎，就要嗷啸山林海阔凭鱼跃，天高任鸟飞同学们，今后你们将迈向更广阔的舞台莫愁前路无知己，天下谁人不识君沧海横流，方显英雄本色同学们要有“天生我才必有用，千金散尽还复来”的豪气，要有“自信人生两百年，会当击水三千里”的信心，秉承“勇、俭、爱、诚”的东山精神，树立“今日我以东中为荣，他日东中以我为荣”的信念，沿着叶剑英元帅、曾宪梓博士等无数校友的足迹，披荆斩棘，敢打敢拼，建功立业，创造出美好的前程同学们，我们相信乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海我们坚信：你们的前途是光明的，事业是辉煌的，生活是幸福的，人生是美丽的东山桃李绿，书院状元红
“中通外直”：(茎)中间通透，外形笔直“香远益清”：香气远播，越发清香益：更加“可远观而不可亵玩焉”而：连词表转折，却焉：助词，可不译“予谓菊”谓：认为“花之隐逸者也”之：结构助词，的“陶后鲜有闻：鲜：少(xiǎn)3、请再次朗读课文4、提问：作者描写莲花，为什么要先写陶渊明爱菊，世人爱牡丹这样写有什么作用喜爱哪一种花，是人的思想感情的表现作者用“菊”和“牡丹”来作正衬和反衬，含蓄而突出地表达了文章的主旨5、提问：文章用了两个“独”字，表现了作者什么样的生活态度两个“独”字，都表现出倚世独立，决不随波逐流的生活态度但“我”爱莲又与陶渊明的爱菊又有所不同6、提问：“我”爱莲花什么呢出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉